• Кошик порожній!

  • Кошик порожній!

Як підвищити сексуальне бажання?

eroticavip

В першу чергу давай розберемося з причинами відсутності сексуального бажання. Як правило, на перших порах відносин таких проблем не виникає, закоханість партнерів, пристрасть і невгамовне бажання бути один з одним провокують вироблення статевих гормонів і гормонів щастя. Через кілька років (у всіх ця цифра різна) відбувається те, чого ти боїшся - падає лібідо у тебе чи у твого партнера. Важливо виявити причини, за якими це відбувається. Їх декілька:

Проблеми зі здоров'ям. Порушення роботи залоз, зміна гормонального фону у жінок, зайва вага - всі ці фактори негативно впливають на статевий потяг.
Стресова складова. Ти живеш в мегаполісі, кожен день вирішуєш ряд важливих проблем. Неважливо, сімейні вони або робочі - все це змушує тебе нервувати, лібідо падає. Про який секс може йти мова, якщо ти турбуєшся про те, як нагодувати сім'ю або вилікувати постійно хворіють?
Малорухливий спосіб життя. Незважаючи на моду на ЗСЖ, для багатьох вести активний спосіб життя і правильно харчуватися до сих пір залишається недосяжним. Всьому виною - відсутність часу і матеріальних засобів.
Всі перераховані вище фактори або один з них - про тебе? Чи не впадай у відчай, є прості способи підвищити сексуальне бажання у жінок і чоловіків.

Як підвищити лібідо

В першу чергу слід приділити увагу здоров'ю, відвідати профільних фахівців, здати аналізи і врахувати всі рекомендації лікарів. Часто проблема, що пропало сексуальне бажання, може складатися в порушенні гормонального фону, як у жінок, так і у чоловіків.

Боротися зі стресами не так легко, адже чинники, що впливають на твоє психологічну рівновагу, присутні в житті щодня. Кілька рекомендацій, простих у виконанні;

  • Релакс і медитація. Можна почати з прийому теплої ванни з ароматними солями, прослуховування заспокійливої ​​музики, приглушеного світла. Можливостей переключитися і розслабитися - безліч, шукай ті, які підходять саме тобі!
  • Масаж. Підібравши фахівця, ти зможеш вирішити не тільки проблеми зі здоров'ям, але і отримати повне розслаблення тіла, а як наслідок, психологічну розрядку. Не обов'язково виконувати суперскладні техніки, іноді досить попросити партнера зробити масаж шиї і комірцевої зони.
  • Малорухливий спосіб життя легко поправимо. Не обов'язково ходити в модні спортзали, іноді досить півгодинної прогулянки на свіжому повітрі перед сном. Якщо ти весь день проводиш в приміщенні, для тебе це особливо актуально.

Всі перераховані вище пункти дотримані, значить пора тобі переходити до найважливіших питань. Максимальне занурення в проблему допоможе тобі зробити все правильно, результат обов'язково буде.

Як повернути сексуальне бажання і зробити секс незабутнім

  1. Обстановка. Звичний секс в звичній ліжка, коли діти заснули або у батьків - твоя ситуація? Треба терміново міняти її! Не обов'язково знімати номер в дорогому готелі, наповнювати ванну пелюстками троянд. Є кілька доступних варіантів змінити обстановку:

- виїхати на машині на природу. Візьми з собою пледи, свічки, келихи та вино. Виберіть місце з красивим видом, а якщо холодно, можна зайнятися сексом в автомобілі, заодно випробувавши кілька нових поз. Такі вечори розбурхують уяву, а незвичайна обстановка несподівано будить бажання.

- будь-яке незвичне місце в квартирі. Наприклад, на кухні можна знайти кілька варіантів - кухонний стіл, підвіконня. Природно, потрібно бути обережним і не травмуватися, а також уникнути свідків (наприклад, завісити штори). Хоча це справа суто особиста, якщо тебе заводить відчуття, що на тебе дивляться, дерзай.

  1. Вивчення ерогенних зон і таємних бажань партнера. Часто недомовленість і зайва сором'язливість призводять до того, що партнери просто не знають один одного, незважаючи на те, що довгий час живуть разом. Можна використовувати нові техніки, дотику, вивчаючи реакцію своєї половинки. Такі дії зближують і підвищують інтимність моменту, будять потаємні фантазії. Іноді потрібно прямо запитати про це, часом через певну кількість часу смаки і переваги партнера в сексі змінюються. Наприклад, вчора ти любила ніжний секс, а сьогодні тобі не вистачає брутальності.
  2. Нові пози. Навіть якщо ти точно знаєш, як любить твій партнер, варто пробувати нові пози, адже часто твоя половинка навіть не знала, що їй це подобається. Якщо не вистачає досвіду, довідник або Гугл вам на допомогу, в тій же Камасутрі знайдеться купа підказок. Можна просто трохи ускладнити звичні пози і отримати несподіваний ефект. Наприклад, в місіонерській позі підняти ноги дівчини, звести їх разом і злегка відхилити в сторону. Отримаємо більш глибоке проникнення і стиснення члена. Варіантів багато, пробуючи, ви підберете для себе ідеальні.
  3. Мовчання - вбивця сексу. Іноді партнери не видають взагалі ніяких звуків, і це дуже сумно. Жінка стогне під час сексу за замовчуванням, якщо цього не відбувається, то партнер починає в собі сумніватися. Чоловік, протяжний перед оргазмом, ще більше заводить свою партнерку. А розмови під час сексу підвищують ступінь насолоди в рази! 80% жінок люблять такі речі, а половина з них не проти навіть застосування «брудних слівець». Розмовляйте (нема про погоді, звичайно), стогніть (тільки щиро), ви будете здивовані своїх відчуттів.

Секс іграшки та еротична білизна. Дуже важливі помічники в стимуляції сексуального збудження. Можете використовувати такі:

  • сексуальні іграшки (вібратори, страпони, фалоімітатори, анальні іграшки);
  • еротична білизна (боді, корсети, рольові костюми);
  • БДСМ товари (секс-гойдалки, наручники, нашийники).

Як часто займатися сексом

eroticavip

Сексуальна сумісність - головна складова успішних відносин. Ще в утробі у людини формується статева конституція, вона буває трьох типів:

  • низька;
  • Середня;
  • Висока.

Тобто частота потреби в сексі закладена в нас ще при народженні. Але часто життєві фактори, що впливають на зниження лібідо, зменшують нашу статеву конституцію. Може статися зворотне - наприклад, дівчина, у якої збільшений гормон тестостерон, може хотіти сексу частіше.

У будь-якому випадку, є норми. Для чоловіка середнього віку - 2-3 рази в тиждень, жінкам гінекологи радять хоча б один раз в тиждень. Якщо цього не відбувається, слід міняти ситуацію.

Якщо ви вирішили урізноманітнити сексуальне життя, варто використовувати помічників - секс-іграшки і еротична білизна.

Коментарі

Ще ніхто нічого не написав, ви можете стати першими!

Написати коментар [відмінити відповідь]